20 ธันวาคม 2020
27 พฤษภาคม 2020
ตั้งครรภ์คือเรื่องของเวลาที่เหมาะสมโดยจะเกิดขึ้นเมื่ออสุจิและไข่มาเจอกันและเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งการหมั่นสังเกตและจดบันทึกข้อมูลการมีประจำเดือนคือวิธีหนึ่งที่ช่วยได้มาก โดยส่วนมากประจำเดือนของผู้หญิงจะมาตามรอบ 28 วัน โดยในช่วงนี้ผู้หญิงมีเพียง 6 วันเท่านั้นที่พวกเธอมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ซึ่งนั่นก็คือช่วงตกไข่และ 5 วันก่อนไข่จะตก เพื่อให้รู้ช่วงวันที่แน่ชัดผู้หญิงทุกคนจึงควรทำตารางรอบประจำเดือนและบันทึกว่าประจำเดือนมาทั้งหมดกี่วัน เมื่อคุณได้สถิติโดยเฉลี่ยแล้ว ให้ลบออก 18 วันจากช่วงที่สั้นที่สุดและลบออก 11 วันจากช่วงที่ยาวที่สุด คุณจะได้ผลลัพธ์เป็นช่วงระยะวันที่เหมาะที่สุดสำหรับการเจริญพันธุ์และการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันดังกล่าวจะมีโอกาสในการตั้งครรภ์สูงที่สุด