วิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณผู้หญิงเมื่อเกิดภาวะไข่น้อย รังไข่เสื่อม และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ

11 ก.ค. 2024

คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราเข้าใจดีว่าการเผชิญกับความท้าทายเรื่องการเจริญพันธุ์อาจส่งผลกระทบต่อภาวะทางอารมณ์และร่างกาย ในบรรดาปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ต่างๆ ที่เราพบ เช่น จำนวนไข่ต่ำ ความเสื่อมของรังไข่ และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้น ในบทความนี้มีจุดมุ่งหมายเพื่อให้ข้อมูลที่ครอบคลุมเกี่ยวกับปัญหาเหล่านี้ รวมไปถึงสำรวจวิธีแก้ปัญหาที่เป็นไปได้เพื่อช่วยให้คุณแม่ก้าวสู่การเป็นคุณแม่ได้อย่างเต็มตัว

การทำความเข้าใจในภาวะจำนวนไข่ต่ำ ความเสื่อมของรังไข่ และระดับฮอร์โมน AMH ที่ต่ำ

ก่อนที่จะหาวิธีแก้ไขที่เป็นไปได้ จำเป็นอย่างยิ่งที่เหล่าคุณแม่จะต้องเข้าใจเงื่อนไขเหล่านี้

จำนวนไข่ต่ำ: หรือที่เรียกว่าปริมาณสำรองรังไข่ลดลง (DOR) ซึ่งหมายถึงการลดปริมาณและคุณภาพของรังไข่ของผู้หญิง

ความเสื่อมของรังไข่: เป็นการลดลงอย่างค่อยเป็นค่อยไปในการทำงานของรังไข่ ซึ่งอาจนำไปสู่การลดภาวะเจริญพันธุ์และเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน

ระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ: AMH เป็นฮอร์โมนที่ผลิตโดยเซลล์ไข่อ่อนในรังไข่ ระดับฮอร์โมนที่ต่ำอาจบ่งบอกถึงปริมาณสำรองรังไข่ที่ลดลง

เงื่อนไขเหล่านี้มักจะทับซ้อนกันและอาจส่งผลกระทบอย่างมีนัยสำคัญต่อการเจริญพันธุ์ อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญที่ควรทราบก็คือหากได้รับการรักษาและดูแลอย่างเหมาะสม ผู้หญิงจำนวนมากที่มีปัญหาเหล่านี้ก็ยังคงสามารถตั้งครรภ์ได้ตามปกติ

ข้อมูลจาก: Shecares website

การปรับปรุงคุณภาพไข่เมื่อฮอร์โมน AMH ต่ำ ทำได้อย่างไร

การปรับปรุงคุณภาพไข่เป็นสิ่งสำคัญในการเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ให้มีสุขภาพดีได้ คุณผู้หญิงควรทราบวิธีการดังต่อไปนี้

การเพิ่มประสิทธิภาพทางโภชนาการ

• รับประทานอาหารที่สมดุลที่อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ
• รับประทานอาหารที่มีกรดไขมันโอเมก้า 3 สูง
• ตรวจสอบให้แน่ใจว่าได้รับวิตามินดีและวิตามินอีอย่างเพียงพอ

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์

• เลิกสูบบุหรี่และหลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
• รักษาน้ำหนักตัวให้มีสุขภาพดีอยู่เสมอ
• ลดความเครียดด้วยการทำสมาธิหรือโยคะ

อาหารเสริม

• CoQ10 (โคเอ็นไซม์คิว 10) ช่วยปรับปรุงคุณภาพของไข่
• ทาน DHEA (Dehydroepiandrosterone) ซึ่งต้องอยู่ภายใต้การดูแลของแพทย์
• เมลาโทนินสามารถทำหน้าที่เป็นสารต้านอนุมูลอิสระ

ออกกำลังกายเป็นประจำ

• ออกกำลังกายระดับปานกลางเพื่อปรับปรุงการไหลเวียนของเลือดไปยังอวัยวะสืบพันธุ์

การฝังเข็ม

• งานวิจัยบางชิ้นแนะนำว่าการฝังเข็มอาจช่วยปรับปรุงการทำงานของรังไข่ได้

ลดการสัมผัสสารพิษ

• ลดการสัมผัสพวกยาฆ่าแมลง พลาสติก และสิ่งรบกวนต่อมไร้ท่ออื่นๆ ให้น้อยที่สุด

ข้อมูลจาก: Biophilia website

การรักษาระดับฮอร์โมน AMH ที่ต่ำคืออะไร

แม้ว่าระดับ AMH ไม่สามารถเพิ่มได้โดยตรง แต่การรักษาที่หลากหลายวิธีสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการเจริญพันธุ์ได้

การกระตุ้นรังไข่

• กระตุ้นรังไข่ด้วยฮอร์โมนจำพวก gonadotropins 
• สามารถช่วยผลิตไข่ได้หลายใบในรอบเดียว

การปฏิสนธิภายนอกร่างกาย (IVF)

• มักจะเป็นวิธีการรักษาที่มีประสิทธิภาพมากที่สุดสำหรับผู้หญิงที่มีฮอร์โมน AMH ต่ำ
• ช่วยเก็บไข่ได้หลายใบ

การบริจาคไข่

• สำหรับผู้หญิงที่มีฮอร์โมน AMH ต่ำมากหรือตอบสนองต่อการกระตุ้นได้ไม่ดี
• ให้อัตราความสำเร็จสูงแต่ใช้ไข่ของผู้บริจาค

เสริมด้วยฮอร์โมน DHEA (Dehydroepiandrosterone)

• อาจช่วยปรับปรุงการตอบสนองของรังไข่ในบางรายได้
• ควรดำเนินการภายใต้การดูแลของแพทย์เท่านั้น

การบำบัดด้วยการเสริมฮอร์โมนการเจริญเติบโต

• อาจช่วยปรับปรุงคุณภาพไข่ได้ในบางกรณี
• ใช้ร่วมกับการรักษาผสมเทียม

วัฏจักรธรรมชาติของกระบวนการ IVF

• เหมาะสำหรับผู้หญิงที่ชอบใช้ยาน้อย
• อาศัยการพัฒนาตามธรรมชาติของไข่เดี่ยว

การรักษาภาวะตกไข่น้อยลงคืออะไร

การรักษาภาวะตกไข่น้อยลง (Diminished Ovarian Reserve: DOR) ที่ดีที่สุดขึ้นอยู่กับปัจจัยส่วนบุคคล รวมถึงอายุ สุขภาพโดยรวม และความชอบส่วนบุคคล ซึ่งมีวิธีการดังต่อไปนี้

การแทรกแซงตั้งแต่เริ่มต้น

• การรักษาภาวะเจริญพันธุ์โดยทันทีเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากปริมาณสำรองของรังไข่ยังคงลดลงตามอายุ

กระตุ้นรังไข่ให้มากขึ้น

• ใช้ยารักษาภาวะเจริญพันธุ์ในปริมาณที่สูงขึ้นเพื่อกระตุ้นการผลิตไข่

Mini-IVF หรือวงจรธรรมชาติของ IVF

• สำหรับผู้หญิงที่ตอบสนองต่อโปรโตคอลหรือมีการกระตุ้นที่ไม่ดี

การทดสอบทางพันธุกรรมก่อนการปลูกถ่าย (Preimplantation Genetic Testing: PGT)

• เพื่อเลือกเอ็มบริโอที่แข็งแรงที่สุดสำหรับการย้าย

รักษาภาวะเจริญพันธุ์

• เก็บรักษาไข่หรือเอ็มบริโอแช่แข็งเพื่อใช้ในอนาคตหากไม่ต้องการตั้งครรภ์ในทันที

การปรับเปลี่ยนไลฟ์สไตล์

• ตามที่กล่าวไว้ข้างต้น การปรับปรุงสุขภาพโดยรวมย่อมส่งผลดีต่อการเจริญพันธุ์

การบำบัดอื่นๆ เพิ่มเติม

• การฝังเข็ม ยาสมุนไพร หรือวิธีการแบบองค์รวมอื่นๆ อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงบางคน

ฮอร์โมน AMH ต่ำหมายถึงคุณภาพไข่ไม่ดีหรือไม่ 

จากการศึกษาพบว่า เป็นความเข้าใจผิดที่ว่าฮอร์โมน AMH ต่ำจะเท่ากับคุณภาพไข่ที่ไม่ดีโดยอัตโนมัติ แม้ว่าระดับฮอร์โมน AMH จะสัมพันธ์กับปริมาณไข่ที่เหลืออยู่ แต่ก็ไม่ได้สะท้อนถึงคุณภาพของไข่เสมอไป สิ่งที่คุณแม่ต้องรู้มีดังนี้ 

ฮอร์โมน AMH และปริมาณของฮอร์โมน

• ฮอร์โมน AMH ต่ำบ่งบอกถึงจำนวนไข่ที่ลดลง แต่ไม่ได้บอกว่าจะต้องมีคุณภาพดี

อายุและคุณภาพของฮอร์โมน

• อายุยังคงเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุดที่ส่งผลต่อคุณภาพของไข่

การเปลี่ยนแปลงในแต่ละคน

• ผู้หญิงบางคนมีค่าฮอร์โมน AMH ต่ำแต่ยังสามารถผลิตไข่คุณภาพสูงได้

ปัจจัยด้านอื่นๆ

• ไลฟ์สไตล์ พันธุกรรม และสุขภาพโดยรวมยังส่งผลต่อคุณภาพของไข่อีกด้วย

เรื่องราวแห่งความสำเร็จ

• ผู้หญิงจำนวนมากที่มีค่าฮอร์โมน AMH ต่ำ แต่ก็ยังประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์ด้วยไข่ของตัวเอง

การประเมินที่ครอบคลุม

• ควรพิจารณาค่าฮอร์โมน AMH ควบคู่ไปกับปัจจัยอื่นๆ เพื่อให้มีความสมบูรณ์เสมอรวมไปถึงการประเมินภาวะเจริญพันธุ์

ข้อมูลจาก: Shecares website

มีตัวเลือกการรักษาภาวะเจริญพันธุ์ให้เลือกหลากหลาย

แม้ว่าภาวะจำนวนไข่ต่ำ ความเสื่อมของรังไข่ และระดับฮอร์โมน AMH ที่ต่ำอาจทำให้เกิดความท้าทาย แต่เส้นทางการสืบพันธุ์ของเหล่าคุณแม่ไม่ควรสิ้นสุดเพียงแค่นั้น เวชศาสตร์การเจริญพันธุ์มีความก้าวหน้า กลยุทธ์การรักษาได้รับการปรับให้เหมาะกับผู้ป่วยแต่ละรายและให้ความสำคัญกับภาวะเจริญพันธุ์แบบองค์รวม ผู้หญิงจำนวนมากมีภาวะเหล่านี้แต่ก็ยังประสบความสำเร็จในการตั้งครรภ์

คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเรามุ่งมั่นที่จะมอบการรักษาที่เป็นนวัตกรรมและมีความเห็นอกเห็นใจมากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ เรายังพร้อมให้ความช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอน เนื่องจากเราตระหนักดีว่าคนไข้ทุกคนมีความแตกต่างกัน ตัวแปรหลายตัวจะเป็นตัวกำหนดภาวะเจริญพันธุ์ โอกาสในการประสบความสำเร็จของคุณอาจเพิ่มสูงขึ้นได้ด้วยกลยุทธ์ที่ถูกต้อง ความอดทน และการดูแลแบบมืออาชีพจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

สามารถนัดหมายเพื่อมาปรึกษากับผู้เชี่ยวชาญด้านภาวะเจริญพันธุ์ของเราหากคุณมีข้อสงสัยใดๆ เกี่ยวกับการเจริญพันธุ์หรือต้องการข้อมูลเพิ่มเติมสามารถติดต่อทีมงานของเราได้