บล็อค

บทบาทของยาแผนโบราณในการสนับสนุนภาวะเจริญพันธุ์

ที่ศูนย์รักษาผู้มีบุตรยากของเราในกรุงเทพฯเราทราบดีอาจดูเป็นเรื่องท้าทายสำหรับคู่รักที่มีปัญหาด้านการสืบพันธุ์ หลายคนกำลังมองหาวิธีการเพิ่มเติมเพื่อเพิ่มโอกาสในการตั้งครรภ์ และการแพทย์แผนปัจจุบันก็กลายเป็นทางเลือกที่ดึงดูดผู้คนจำนวนมากขึ้นเรื่อยๆ การผสมผสานการบำบัดภาวะมีบุตรยากในปัจจุบันกับวิธีการแบบดั้งเดิมอาจช่วยให้ดูแลสุขภาพสืบพันธุ์ได้ครอบคลุมยิ่งขึ้น

เคล็ดลับการรับประทานอาหารและการใช้ชีวิตเพื่อปรับปรุงภาวะเจริญพันธุ์

At our fertility clinic in Bangkok, we believe that fertility is impacted by numerous variables, including nutrition and lifestyle. While sophisticated fertility procedures like IVF Treatment in Bangkok might be necessary for certain couples, there are daily improvements that can also make a substantial impact.

ภาวะอารมณ์ระหว่างการทำเด็กหลอดแก้ว

สำหรับคู่รักหลายๆคู่การเลือกใช้วิธี การปฏิสนธิในหลอดแก้ว (IVF) อาจทำให้รู้สึกทั้งตื่นเต้น กังวล และมองโลกในแง่ดีไปพร้อมกันแม้ว่าการปฏิสนธิในหลอดแก้ว (IVF)จะเป็นประตูสู่การเป็นพ่อแม่แต่กระบวนการนี้ก็อาจทำให้เกิดอารมณ์ต่างๆมากมายได้เช่นกัน ที่คลินิกการเจริญพันธุ์ของเราในกรุงเทพฯ เราเข้าใจดีว่ากระบวนการนี้เป็นเรื่องส่วนตัวและเต็มไปด้วยอารมณ์เพียงใดและเราพร้อมช่วยเหลือคุณในทุกขั้นตอน

ระยะเวลาในการทำ IVF: ตั้งแต่การปรึกษาครั้งแรกจนถึงการตั้งครรภ์

บางครั้งการตั้งครรภ์ก็เป็นกระบวนการที่ยากลำบากและทำให้คุณท้อแท้ใจได้ง่าย ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาภาวะมีบุตรยาก ที่คลินิกรักษาภาวะมีบุตรยากของเราในกรุงเทพฯ เรามุ่งมั่นที่จะเติมเต็มความฝันของคู่รักในการมีลูก กระบวนการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วยวิธี IVF (In Vitro Fertilization) ที่คลินิกของเรามีความครอบคลุมและมั่นใจได้ว่าคุณจะได้รับการดูแลอย่างดีในทุกขั้นตอน

การเอาชนะอุปสรรคในการตั้งครรภ์

การเผชิญกับภาวะมีบุตรยากอาจเป็นช่วงเวลาที่ก่อให้เกิดความเครียดและเหนื่อยล้าทางอารมณ์ คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราในกรุงเทพฯ ตระหนักดีถึงอุปสรรคและความยากลำบากที่มาพร้อมกับเส้นทางสู่การเป็นพ่อแม่ ทีมผู้เชี่ยวชาญของเรามีความมุ่งมั่นที่จะให้การรักษาที่ครอบคลุมและดูแลเอาใจใส่เพื่อช่วยให้คุณเอาชนะอุปสรรคต่าง ๆ โดยใช้ความก้าวหน้าทางเทคโนโลยีเพื่อปรับแต่งแผนการรักษาภาวะมีบุตรยากสำหรับคุณโดยเฉพาะ

ทำ IUI, IVF, และ ICSI จำเป็นต้องมีทะเบียนสมรสไหม?

ที่คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราในกรุงเทพฯ เราทราบดีว่าในการใช้เทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์มักทำให้เส้นทางการสร้างครอบครัวมีความซับซ้อนมากขึ้น ดังนั้น การทราบกฎหมายพื้นฐานจึงเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับคู่รักที่ต้องการเข้ารับการรักษาด้วยกระบวนการต่าง ๆ

ช่วงไหนของเดือนเหมาะสมที่สุดสำหรับการนัดตรวจอัลตร้าซาวด์?

ที่คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราที่กรุงเทพฯ เราทราบว่า “เวลา” เป็นสิ่งสำคัญในการรักษาภาวะมีบุตรยาก ซึ่งหนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดจากผู้ป่วยคือช่วงไหนของเดือนเหมาะสมที่สุดสำหรับการนัดตรวจอัลตร้าซาวด์ การทราบว่าควรนัดตรวจอัลตร้าซาวด์ช่วงไหน

ตั้งครรภ์แล้วออกกำลังกายได้ไหม

ข้อกังวลที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่เหล่าคุณแม่มีคือความปลอดภัยของการออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ตั้งท้องส่วนใหญ่ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพของแม่แล้วยังดีต่อสุขภาพของเด็กในหลาย ๆ ประเด็น

วิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณผู้หญิงเมื่อเกิดภาวะไข่น้อย รังไข่เสื่อม และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ

คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราเข้าใจดีว่าการเผชิญกับความท้าทายเรื่องการเจริญพันธุ์อาจส่งผลกระทบต่อภาวะทางอารมณ์และร่างกาย ในบรรดาปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ต่างๆ ที่เราพบ เช่น จำนวนไข่ต่ำ ความเสื่อมของรังไข่ และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้น

ทำไมกรดโฟลิกจึงสำคัญสำหรับว่าที่คุณแม่?

การรับประทานอาหารเสริมกรดโฟลิกคือหนึ่งในเรื่องง่าย ๆ แต่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์แล้วก็ตาม วิตามิน B9 หรือกรดโฟลิกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของตัวอ่อน

5 เคล็ดลับเกี่ยวกับสารอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่ต้องรู้

หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวเองและลูกน้อยในครรภ์คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การได้รับสารอาหารเพียงพอจะช่วยเพิ่มพลังงานให้คุณตลอดช่วงเก้าเดือน อีกทั้งยังส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์

การทำ IVF, ICSI, IUI และการรับบุตรบุญธรรมเพื่อสร้างครอบครัวในกรุงเทพฯ

การเริ่มต้นสร้างครอบครัวเป็นหนึ่งในเส้นทางที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่าที่สุดในชีวิต ความปรารถนาที่จะมีลูกเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งและเป็นพื้นฐานของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ เส้นทางนี้อาจเต็มไปด้วยความผิดหวังและหงุดหงิดใจเมื่อการตั้งครรภ์ไม่ได้ง่ายดังที่หวังไว้

การเอาชนะอุปสรรคและประสบความสำเร็จในการทำ IVF ที่กรุงเทพฯ

การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) เป็นประสบการณ์ที่ทั้งน่าตื่นเต้นและน่ากังวลใจ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้คู่รักจำนวนมากที่ประสบภาวะมีบุตรยากมีโอกาสที่จะได้เป็นพ่อแม่สมความปรารถนา อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้มักจะมีอุปสรรคเกิดขึ้นอยู่เสมอ การทำเด็กหลอดแก้ว IVF ต้องใช้ความอดทนทั้งร่างกายและจิตใจ

จุดหมายหลักของการรักษา IVF: ทำไมกรุงเทพฯ จึงกลายเป็นจุดหมายอันดับต้น ๆ ในการรักษาภาวะมีบุตรยากของชาวต่างชาติ

ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมากรุงเทพฯ มีชื่อเสียงในฐานะเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับชาวต่างชาติที่กำลังมองหาการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว

หากเคยแท้งบุตร อยากท้องใหม่ยากไหม? ข้อพิจารณาด้านอารมณ์และด้านการแพทย์

การพยายามตั้งครรภ์อีกรอบหลังจากแท้งบุตรอาจทำให้คุณเกิดความสับสนและเต็มไปด้วยข้อสงสัยมากมายซึ่งมันอาจมีผลกระทบต่อด้านอารมณ์และข้อพิจารณาทางด้านการแพทย์ของคุณได้

ทำความเข้าใจการตั้งครรภ์ลูกแฝดจากกระบวนการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)

การตั้งครรภ์ลูกแฝดไม่ว่าจะเป็นแฝดคู่หรือแฝดสามนั้นสามารถมีโอกาสเกิดขึ้นได้ด้วยกระบวนการเทคโนโลยีการช่วยการเจริญพันธุ์เช่นการทำเด็กหลอดแก้วแบบ IVF แล้วเราสามารถระบุจำนวนแฝดได้หรือไม่และมันมีกระบวนการขั้นตอนอย่างไร? เพื่อทำความเข้าใจสิ่งนี้ให้กระจ่าง เราจึงมาแบ่งปันประสบการณ์ของเราเกี่ยวกับกลไกของการตั้งครรภ์ลูกแฝดด้วยกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วและธรรมชาติของฝาแฝดที่คุณต้องรู้

การตรวจพันธุกรรมตัวอ่อนก่อนฝังตัว (PGT) คืออะไรและมีประโยชน์ยังไง?

เมื่อพิจารณาถึงธรรมชาติที่ซับซ้อนของการรักษาอย่างการตรวจคัดเลือกพันธุกรรมก่อนการฝังตัวของตัวอ่อน (PGT) ที่ช่วยในเรื่องของระบบการเจริญพันธุ์ของคุณให้ดีขึ้นเหมือนกับว่าคุณได้เดินทางข้ามทะเลที่ไม่คุ้นเคย...

แท้งบุตร อยากท้องใหม่ยากไหม? ข้อพิจารณาด้านอารมณ์และด้านการแพทย์

การตั้งครรภ์หลังจากแท้งบุตรมีโอกาสเกิดขึ้นได้ยากและหลาย ๆ คนก็ต่างมีข้อสงสัยและกังวลใจในหลายประเด็น การแท้งบุตรมีโอกาสเกิดขึ้นได้ในช่วง 23 สัปดาห์แรกซึ่งเป็นเรื่องปกติที่หลายคนกังวล คุณแม่จำนวน 1 ใน 8 ที่ประสบปัญหาการแท้งบุตร

ความเสี่ยงและประโยชน์ของกระบวนการทำ TESE ในการรักษาภาวะมีบุตรยากในชาย

เส้นทางสู่การเป็นพ่อแม่มักเต็มไปด้วยอุปสรรคเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับภาวะมีบุตรยากในชาย การเก็บอสุจิโดยตรงจากอัณฑะ (TESE) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ อาจให้ความหวังได้มากว่าเมื่อเทียบกับวิธีการช่วยการเจริญพันธุ์แบบเดิม ๆ

การรักษาภาวะการเจริญพันธุ์: ตัวเลือกและข้อพิจารณาสำหรับคุณและคู่รักของคุณ

การรักษาภาวะการเจริญพันธุ์เป็นตัวเลือกที่สามารถกำหนดทิศทางของชีวิตของคุณได้โดยสามารถเพิ่มโอกาสในการสร้างครอบครัวตามเงื่อนไขของคุณเองได้ ในบทความนี้ทางคลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราจะมาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการรักษาภาวะการเจริญพันธุ์

ภาวะมีบุตรยากแบบทุติยภูมิ: การทำความเข้าใจถึงความท้าทายของการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง

การมีอีกหนึ่งชีวิตอยู่กับคุณบนโลกใบนี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาอันมีค่าอย่างยิ่ง ความหวังของใครหลาย ๆ คน คือการสร้างครอบครัวที่เต็มไปด้วยความสุข อย่างไรก็ตาม สำหรับครอบครัวหลาย ๆ ครอบครัวนั้น การตั้งครรภ์ครั้งที่สองไม่ได้ง่ายอย่างที่คาดไว้

วิทยาศาสตร์กับการทำ ICSI: มีกระบวนการและขั้นตอนอย่างไร?

หากคุณและคู่รักของคุณกำลังก้าวเข้าสู่เส้นทางการเป็นพ่อแม่แต่กลับเจออุปสรรคต่าง ๆ ระหว่างทาง คุณควรจำไว้ว่าคุณไม่ได้เจอกับปัญหานี้คนเดียว คู่รักหลายคู่ไม่สามารถตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้อธิบายเกี่ยวกับเทคนิคการช่วยเจริญพันธุ์ต่าง ๆ

เส้นทางสู่การเป็นคุณพ่อคุณแม่ด้วยกระบวนการรักษาภาวะมีบุตรยาก

หากคุณตัดสินใจอยากมีลูกด้วยกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วเพื่อก้าวสู่เส้นทางการเป็นคุณแม่ การพิจารณาการทำเด็กหลอดแก้ว อาจเปิดโอกาสให้คุณสมหวังกับเส้นทางสู่การเป็นแม่ได้ คลินิกของเราจะคอยให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับการทำเด็กหลอดแก้วที่มีความยุ่งยากซับซ้อนผ่านบทความนี้ โดยเราจะพิจารณาปัจจัยว่าทำไมประเทศไทยจึงเป็นสถานที่ยอดนิยมในการทำเด็กหลอดแก้ว 

เคล็ดลับในการจัดการความเครียดในขณะพยายามตั้งครรภ์

มีบางอย่างที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ นั่นคือความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ ความเครียดมีพลังมากกว่าที่เราได้ให้ความสำคัญไว้ในเรื่องภาวะเจริญพันธุ์

ภาวะมีบุตรยากในเพศชาย : การทำความเข้าใจถึงสาเหตุ การทดสอบ และทางเลือกในการรักษา

ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่ได้รวมถึงหลาย ๆ ปัจจัย    ภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความแข็งแรงของอสุจิ และอิทธิพลทางพันธุกรรม อิทธิพลทั้งหมดล้วนส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์  จากการเจาะลึกถึงความซับซ้อนเหล่านี้ เราได้วางรากฐานสำหรับการตัดสินใจอย่างรอบคอบและวางกลยุทธ์ไว้อย่างมีประสิทธิภาพ

ภาวะมีบุตรยาก มีลูกลำบาก เกิดจากอะไร

ในคู่สมรสที่มีบุตรยาก อาจสงสัยอยู่ว่าทำไมถึงเกิดปัญหานี้ขึ้นมา ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ก็มีอยู่หลายอย่างด้วยกัน หลักๆ มาจากร่างกายที่มีปัญหาด้านระบบสืบพันธุ์ ทำให้มีบุตรยากหรือไม่สามารถมีบุตรได้ ปัญหาร่างกายอาจมาจากพฤติกรรมบางอย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วย เพื่อทำความเข้าใจร่วมกัน ครั้งนี้ก็จะนำเอาสาเหตุของการมีบุตรยากหลายอย่างมาอธิบายให้ได้รับทราบทั่วกัน

เคล็ด(ไม่)ลับ เตรียมตัวให้พร้อมก่อนเริ่มต้นครอบครัว

IUI คืออะไร? ทำความเข้าใจกับการฉีดอสุจิเข้าโพรงมดลูก

อิ๊กซี่ (ICSI) คืออะไร: ภาพรวมของกระบวนการและผลลัพธ์

IVF คืออะไร?

การตั้งครรภ์และโรคภูมิแพ้: วิธีจัดการและป้องกัน

ทำไมประเทศไทยจึงกลายเป็นจุดหมายหลักของตลาดท่องเที่ยวเชิงสุขภาพสำหรับผู้มีบุตรยาก

ความสำคัญของการดูแลสุขภาพจิตระหว่างการรักษาภาวะมีบุตรยาก

กระบวนการเลือกคลินิกรักษาผู้มีบุตรยากและสิ่งที่ต้องพิจารณาเมื่อตัดสินใจ

ทำไมการตรวจสุขภาพก่อนตั้งครรภ์จึงสำคัญสำหรับทั้งฝ่ายชายและฝ่ายหญิง?

TESE คืออะไร และ TESE เหมาะกับใคร?

ไข่ที่ถูกแช่แข็งสามารถถูกเก็บรักษาไว้ได้นานเท่าไหร่?

อะไรคือสาเหตุของภาวะมีบุตรยาก?

อายุเกิน 40 ควรพิจารณาการทำ IVF ดีมั้ย?

อาหารเพิ่มคุณค่าทางโภชนาการที่ควรกินก่อนทำ ICSI (อิ๊กซี่)

การฉีดวัคซีนโควิด 19 มีผลต่อการทำเด็กหลอดแก้วหรือไม่

ข้อดี และ ข้อเสีย ของการทำ IVF

การทำเด็กหลอดแก้วใช้เวลานานแค่ไหน?

เราควรพิจารณาอะไรบ้างก่อนเริ่มทำเด็กหลอดแก้ว?

20 ธันวาคม 2020

CoQ10 สารอาหารสำคัญหญิงเตรียมตั้งครรภ์

CoQ10 สารอาหารสำคัญหญิงเตรียมตั้งครรภ์

20 ธันวาคม 2020

โปรตีนสารอาหารสำคัญของผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์-เตรียมฝากไข่

โปรตีนสารอาหารสำคัญของผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์-เตรียมฝากไข่

20 ธันวาคม 2020

4 วิธีการปฏิบัติตัวช่วงวางแผนตั้งครรภ์

4 วิธีการปฏิบัติตัวช่วงวางแผนตั้งครรภ์

20 ธันวาคม 2020

7 ขั้นตอนดูแลตัวเองและภรรยาก่อนการเก็บไข่-เก็บอสุจิ

7 ขั้นตอนดูแลตัวเองและภรรยาก่อนการเก็บไข่-เก็บอสุจิ

20 ธันวาคม 2020

โฟเลตสารอาหารสำคัญก่อนฝากไข่-ฝากอสุจิ

โฟเลตสารอาหารสำคัญก่อนฝากไข่-ฝากอสุจิ

20 ธันวาคม 2020

มีเพศสัมพันธ์บ่อยน้ำเชื้อจะอ่อนลงจริงหรือ

มีเพศสัมพันธ์บ่อยน้ำเชื้อจะอ่อนลงจริงหรือ

20 ธันวาคม 2020

5 ท่าโยคะสำหรับคู่รัก เสริมความสัมพันธ์ชีวิตคู่อัพเลเวลความฟินเรื่องบนเตียง

5 ท่าโยคะสำหรับคู่รัก เสริมความสัมพันธ์ชีวิตคู่อัพเลเวลความฟินเรื่องบนเตียง

20 ธันวาคม 2020

Kegels

ทำได้ทุกเวลา เพียงเกร็งกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกรานค้างไว้ 10 วินาทีแล้วจึงคลายออก จากนั้นทำซ้ำให้ได้มากที่สุด

20 ธันวาคม 2020

โยคะ

วันละ 3-4 ครั้ง/สัปดาห์

20 ธันวาคม 2020

ว่ายน้ำ

อย่างน้อย 30 นาที 3 ครั้ง/สัปดาห์

19 ธันวาคม 2020

เดินเร็ว

เผาผลาญอย่างน้อย 200 Kcal/วัน

ยกน้ำหนัก

การยกน้ำหนักช่วยสร้างฮอร์โมนเพศชาย สร้างกล้ามเนื้อนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ที่ดีขึ้น เพราะเป็นการสร้างความแข็งแรงให้กับไหล่ หน้าอก และหน้าท้อง เพราะส่วนดังกล่าวนั้นจะถูกใช้งานมากขณะกำลังมีเพศสัมพันธ์

27 พฤษภาคม 2020

รู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะต้องความช่วยเหลือ

เมื่อคุณอยู่ในช่วงพยายามตั้งครรภ์ควรพยายามขอความช่วยเหลือจากแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้อง อาทิ เช่น ฮอร์โมนตั้งครรภ์ อวัยวะเพศหญิง รอบประจำเดือน

27 พฤษภาคม 2020

ระวังเรื่องภาวะการเสื่อมลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ

ภาวะการเจริญพันธุ์ลดลงเมื่ออายุของผู้หญิงเพิ่มขึ้นและอายุของแม่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ เช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง รายงานการค้นคว้าได้ระบุว่า

27 พฤษภาคม 2020

รักษาน้ำหนักให้ร่างกายมีสุขภาพดี

หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ น้ำหนักมีส่วนช่วยได้มาก หากค่า BMI ของคุณสูงกว่า 30 ขอแนะนำให้คุณรับประมาณกรดโฟลิค 5 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หากคุณมีค่า BMI 35 ขึ้นไปในช่วงเริ่มตั้งครรภ์ถือว่ามีความเสี่ยง

27 พฤษภาคม 2020

รับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอด

วิตามินเสริมก่อนคลอดคือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่คุณต้องการในแต่ละวันทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ข้อมูลต่อไปนี้คือวิตามินเสริมก่อนคลอดที่สำคัญบางตัวที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์

27 พฤษภาคม 2020

รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

การเลือกรับประทานอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการทำงานของรังไข่และข้อมูลต่อไปนี้คือรายชื่ออาหารแสนอร่อยที่สามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างมีความสุข

27 พฤษภาคม 2020

เว้นจากการออกกำลังกายหนักหน่วง

การออกกำลังกายหนักหน่วงรวมถึง: ปั่นจักรยาน วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ออกกำลังแบบแอโรบิก และเวท เทรนนิ่ง การออกกำลังกายมากเกินไปสามารถทำให้การตกไข่มีประสิทธิภาพน้อยลงซึ่งสามารถอธิบายได้โดยทฤษฎีต่อไปนี้

27 พฤษภาคม 2020

เลิกนิสัยสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จัด

ผู้ที่ต้องการมีบุตรควรเว้นจากการสูบบุหรี่ สถิติแสดงข้อมูลว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้ 2-3 วันภายในหนึ่งปี แต่สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่จะถูกตัดออกไปครึ่งหนึ่งในแต่ละเดือน
Menstrual Cycle

27 พฤษภาคม 2020

สังเกตการตกไข่

สมาคมการตั้งครรภ์แห่งประเทศสหรัฐอเมริการะบุว่าการตกไข่เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อรังไข่รับรู้ว่าไข่สุกเต็มที่แล้ว จากนั้นรังไข่จึงผลักไข่มาตามท่อรังไข่เพื่อรอการปฏิสนธิ ในระหว่างการตกไข่สามารถพบการเปลี่ยนแปลงได้
Fertility Window

27 พฤษภาคม 2020

บันทึกข้อมูลรอบประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ

ตั้งครรภ์คือเรื่องของเวลาที่เหมาะสมโดยจะเกิดขึ้นเมื่ออสุจิและไข่มาเจอกันและเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งการหมั่นสังเกตและจดบันทึกข้อมูลการมีประจำเดือนคือวิธีหนึ่งที่ช่วยได้มาก โดยส่วนมากประจำเดือนของผู้หญิงจะมาตามรอบ 28 วัน

28 พฤษภาคม 2020

การมีลูกตามวิธีธรรมชาติ

ลูกคือสิ่งล้ำค่าสำหรับทุกคน ทุกวันนี้เพราะการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีและภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบทำให้การตั้งครรภ์ได้สำเร็จนั้นเป็นเรื่องที่ท้าท้ายมากยิ่งขึ้น