![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/07/2BCC-Banner_July2024-min.jpg)
ตั้งครรภ์แล้วออกกำลังกายได้ไหม
ข้อกังวลที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่เหล่าคุณแม่มีคือความปลอดภัยของการออกกำลังกายในขณะตั้งครรภ์ การออกกำลังกายขณะตั้งครรภ์เป็นประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่ตั้งท้องส่วนใหญ่ เพราะนอกจากจะดีต่อสุขภาพของแม่แล้วยังดีต่อสุขภาพของเด็กในหลาย ๆ ประเด็น
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/07/1BCC-Banner_July2024-min.jpg)
วิธีแก้ปัญหาสำหรับคุณผู้หญิงเมื่อเกิดภาวะไข่น้อย รังไข่เสื่อม และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ
คลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราเข้าใจดีว่าการเผชิญกับความท้าทายเรื่องการเจริญพันธุ์อาจส่งผลกระทบต่อภาวะทางอารมณ์และร่างกาย ในบรรดาปัญหาภาวะเจริญพันธุ์ต่างๆ ที่เราพบ เช่น จำนวนไข่ต่ำ ความเสื่อมของรังไข่ และระดับฮอร์โมน AMH ต่ำ เป็นปัญหาที่พบบ่อยมากขึ้น
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/06/parents-with-toddler-son-home-min.jpg)
ทำไมกรดโฟลิกจึงสำคัญสำหรับว่าที่คุณแม่?
การรับประทานอาหารเสริมกรดโฟลิกคือหนึ่งในเรื่องง่าย ๆ แต่มีประโยชน์ที่สุดสำหรับสุขภาพของลูกน้อยในครรภ์ ไม่ว่าคุณจะกำลังวางแผนตั้งครรภ์หรือตั้งครรภ์แล้วก็ตาม วิตามิน B9 หรือกรดโฟลิกเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการของตัวอ่อน
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/06/pregnant-woman-with-vegetables-her-hands-selective-focus-food-min.jpg)
5 เคล็ดลับเกี่ยวกับสารอาหารที่คุณแม่ตั้งครรภ์มือใหม่ต้องรู้
หนึ่งในสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถทำเพื่อตัวเองและลูกน้อยในครรภ์คือการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ การได้รับสารอาหารเพียงพอจะช่วยเพิ่มพลังงานให้คุณตลอดช่วงเก้าเดือน อีกทั้งยังส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของลูกน้อยในครรภ์
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/05/BCC-Banner_May2024_2.jpg)
การทำ IVF, ICSI, IUI และการรับบุตรบุญธรรมเพื่อสร้างครอบครัวในกรุงเทพฯ
การเริ่มต้นสร้างครอบครัวเป็นหนึ่งในเส้นทางที่น่าตื่นเต้นและคุ้มค่าที่สุดในชีวิต ความปรารถนาที่จะมีลูกเป็นเรื่องที่ลึกซึ้งและเป็นพื้นฐานของมนุษย์ อย่างไรก็ตาม สำหรับผู้ที่ไม่สามารถตั้งครรภ์ได้ เส้นทางนี้อาจเต็มไปด้วยความผิดหวังและหงุดหงิดใจเมื่อการตั้งครรภ์ไม่ได้ง่ายดังที่หวังไว้
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/05/BCC-Banner_May2024_1.jpg)
การเอาชนะอุปสรรคและประสบความสำเร็จในการทำ IVF ที่กรุงเทพฯ
การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) เป็นประสบการณ์ที่ทั้งน่าตื่นเต้นและน่ากังวลใจ ด้วยเทคโนโลยีที่ทันสมัย ทำให้คู่รักจำนวนมากที่ประสบภาวะมีบุตรยากมีโอกาสที่จะได้เป็นพ่อแม่สมความปรารถนา อย่างไรก็ตาม กระบวนการนี้มักจะมีอุปสรรคเกิดขึ้นอยู่เสมอ การทำเด็กหลอดแก้ว IVF ต้องใช้ความอดทนทั้งร่างกายและจิตใจ
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/04/cityscape-night-bangkok-thailand-min.jpg)
จุดหมายหลักของการรักษา IVF: ทำไมกรุงเทพฯ จึงกลายเป็นจุดหมายอันดับต้น ๆ ในการรักษาภาวะมีบุตรยากของชาวต่างชาติ
ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมากรุงเทพฯ มีชื่อเสียงในฐานะเป็นจุดหมายปลายทางยอดนิยมสำหรับชาวต่างชาติที่กำลังมองหาการรักษาภาวะมีบุตรยากด้วยการทำเด็กหลอดแก้ว
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/04/pregnant-couple-min.jpg)
หากเคยแท้งบุตร อยากท้องใหม่ยากไหม? ข้อพิจารณาด้านอารมณ์และด้านการแพทย์
การพยายามตั้งครรภ์อีกรอบหลังจากแท้งบุตรอาจทำให้คุณเกิดความสับสนและเต็มไปด้วยข้อสงสัยมากมายซึ่งมันอาจมีผลกระทบต่อด้านอารมณ์และข้อพิจารณาทางด้านการแพทย์ของคุณได้
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/02/BangkokClinic_Feb20243-min.jpg)
ทำความเข้าใจการตั้งครรภ์ลูกแฝดจากกระบวนการทำเด็กหลอดแก้ว (IVF)
การตั้งครรภ์ลูกแฝดไม่ว่าจะเป็นแฝดคู่หรือแฝดสามนั้นสามารถมีโอกาสเกิดขึ้นได้ด้วยกระบวนการเทคโนโลยีการช่วยการเจริญพันธุ์เช่นการทำเด็กหลอดแก้วแบบ IVF แล้วเราสามารถระบุจำนวนแฝดได้หรือไม่และมันมีกระบวนการขั้นตอนอย่างไร? เพื่อทำความเข้าใจสิ่งนี้ให้กระจ่าง เราจึงมาแบ่งปันประสบการณ์ของเราเกี่ยวกับกลไกของการตั้งครรภ์ลูกแฝดด้วยกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วและธรรมชาติของฝาแฝดที่คุณต้องรู้
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/02/BangkokClinic_Feb20241-min.jpg)
การตรวจพันธุกรรมตัวอ่อนก่อนฝังตัว (PGT) คืออะไรและมีประโยชน์ยังไง?
เมื่อพิจารณาถึงธรรมชาติที่ซับซ้อนของการรักษาอย่างการตรวจคัดเลือกพันธุกรรมก่อนการฝังตัวของตัวอ่อน (PGT) ที่ช่วยในเรื่องของระบบการเจริญพันธุ์ของคุณให้ดีขึ้นเหมือนกับว่าคุณได้เดินทางข้ามทะเลที่ไม่คุ้นเคย...
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/02/BangkokClinic_Feb2024_3-1.jpg)
แท้งบุตร อยากท้องใหม่ยากไหม? ข้อพิจารณาด้านอารมณ์และด้านการแพทย์
การตั้งครรภ์หลังจากแท้งบุตรมีโอกาสเกิดขึ้นได้ยากและหลาย ๆ คนก็ต่างมีข้อสงสัยและกังวลใจในหลายประเด็น การแท้งบุตรมีโอกาสเกิดขึ้นได้ในช่วง 23 สัปดาห์แรกซึ่งเป็นเรื่องปกติที่หลายคนกังวล คุณแม่จำนวน 1 ใน 8 ที่ประสบปัญหาการแท้งบุตร
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2024/02/BangkokClinic_Feb2024_4-min.jpg)
ความเสี่ยงและประโยชน์ของกระบวนการทำ TESE ในการรักษาภาวะมีบุตรยากในชาย
เส้นทางสู่การเป็นพ่อแม่มักเต็มไปด้วยอุปสรรคเสมอโดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อต้องรับมือกับภาวะมีบุตรยากในชาย การเก็บอสุจิโดยตรงจากอัณฑะ (TESE) ซึ่งเป็นเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ อาจให้ความหวังได้มากว่าเมื่อเทียบกับวิธีการช่วยการเจริญพันธุ์แบบเดิม ๆ
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/12/happy-couple-expacting-baby-min.jpg)
การรักษาภาวะการเจริญพันธุ์: ตัวเลือกและข้อพิจารณาสำหรับคุณและคู่รักของคุณ
การรักษาภาวะการเจริญพันธุ์เป็นตัวเลือกที่สามารถกำหนดทิศทางของชีวิตของคุณได้โดยสามารถเพิ่มโอกาสในการสร้างครอบครัวตามเงื่อนไขของคุณเองได้ ในบทความนี้ทางคลินิกรักษาผู้มีบุตรยากของเราจะมาแบ่งปันความรู้เกี่ยวกับการรักษาภาวะการเจริญพันธุ์
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/12/smiling-parents-with-their-children-min.jpg)
ภาวะมีบุตรยากแบบทุติยภูมิ: การทำความเข้าใจถึงความท้าทายของการตั้งครรภ์ครั้งที่สอง
การมีอีกหนึ่งชีวิตอยู่กับคุณบนโลกใบนี้ถือว่าเป็นช่วงเวลาอันมีค่าอย่างยิ่ง ความหวังของใครหลาย ๆ คน คือการสร้างครอบครัวที่เต็มไปด้วยความสุข อย่างไรก็ตาม สำหรับครอบครัวหลาย ๆ ครอบครัวนั้น การตั้งครรภ์ครั้งที่สองไม่ได้ง่ายอย่างที่คาดไว้
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/11/woman-girl-with-safety-glasses-lab.jpg)
วิทยาศาสตร์กับการทำ ICSI: มีกระบวนการและขั้นตอนอย่างไร?
หากคุณและคู่รักของคุณกำลังก้าวเข้าสู่เส้นทางการเป็นพ่อแม่แต่กลับเจออุปสรรคต่าง ๆ ระหว่างทาง คุณควรจำไว้ว่าคุณไม่ได้เจอกับปัญหานี้คนเดียว คู่รักหลายคู่ไม่สามารถตั้งครรภ์ตามธรรมชาติได้ วิทยาศาสตร์สมัยใหม่ได้อธิบายเกี่ยวกับเทคนิคการช่วยเจริญพันธุ์ต่าง ๆ
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/11/happy-mother-daughter-sitting-front-white-curtain-min.jpg)
เส้นทางสู่การเป็นคุณพ่อคุณแม่ด้วยกระบวนการรักษาภาวะมีบุตรยาก
หากคุณตัดสินใจอยากมีลูกด้วยกระบวนการทำเด็กหลอดแก้วเพื่อก้าวสู่เส้นทางการเป็นคุณแม่ การพิจารณาการทำเด็กหลอดแก้ว อาจเปิดโอกาสให้คุณสมหวังกับเส้นทางสู่การเป็นแม่ได้ คลินิกของเราจะคอยให้คำแนะนำคุณเกี่ยวกับการทำเด็กหลอดแก้วที่มีความยุ่งยากซับซ้อนผ่านบทความนี้ โดยเราจะพิจารณาปัจจัยว่าทำไมประเทศไทยจึงเป็นสถานที่ยอดนิยมในการทำเด็กหลอดแก้ว
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/08/happy-couple-smiling-after-find-out-positive-pregnancy-test-bedroom-min.jpg)
เคล็ดลับในการจัดการความเครียดในขณะพยายามตั้งครรภ์
มีบางอย่างที่อาจทำให้คุณประหลาดใจ นั่นคือความเชื่อมโยงระหว่างความเครียดกับโอกาสในการตั้งครรภ์ของคุณ ความเครียดมีพลังมากกว่าที่เราได้ให้ความสำคัญไว้ในเรื่องภาวะเจริญพันธุ์
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/08/lovely-couple-sitting-bed-while-woman-calm-down-her-boyfriend-which-upset-min.jpg)
ภาวะมีบุตรยากในเพศชาย : การทำความเข้าใจถึงสาเหตุ การทดสอบ และทางเลือกในการรักษา
ภาวะเจริญพันธุ์ของเพศชายไม่ได้เกิดจากปัจจัยเดียว แต่ได้รวมถึงหลาย ๆ ปัจจัย ภาวะความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความแข็งแรงของอสุจิ และอิทธิพลทางพันธุกรรม อิทธิพลทั้งหมดล้วนส่งผลต่อภาวะเจริญพันธุ์ จากการเจาะลึกถึงความซับซ้อนเหล่านี้ เราได้วางรากฐานสำหรับการตัดสินใจอย่างรอบคอบและวางกลยุทธ์ไว้อย่างมีประสิทธิภาพ
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2023/07/sad-parent-complaining-holding-pregnancy-test-sitting-bed-min.jpg)
ภาวะมีบุตรยาก มีลูกลำบาก เกิดจากอะไร
ในคู่สมรสที่มีบุตรยาก อาจสงสัยอยู่ว่าทำไมถึงเกิดปัญหานี้ขึ้นมา ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดปัญหานี้ก็มีอยู่หลายอย่างด้วยกัน หลักๆ มาจากร่างกายที่มีปัญหาด้านระบบสืบพันธุ์ ทำให้มีบุตรยากหรือไม่สามารถมีบุตรได้ ปัญหาร่างกายอาจมาจากพฤติกรรมบางอย่างที่สามารถปรับเปลี่ยนได้ด้วย เพื่อทำความเข้าใจร่วมกัน ครั้งนี้ก็จะนำเอาสาเหตุของการมีบุตรยากหลายอย่างมาอธิบายให้ได้รับทราบทั่วกัน
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/122225007_186166279739855_3901962967931885632_o.jpg)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/121336510_183854203304396_3282245697648967264_o.jpg)
20 ธันวาคม 2020
โปรตีนสารอาหารสำคัญของผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์-เตรียมฝากไข่
โปรตีนสารอาหารสำคัญของผู้หญิงเตรียมตั้งครรภ์-เตรียมฝากไข่
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/120468460_179992937023856_5031159608008147784_o.jpg)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/120371755_178653153824501_6622467697432848747_o.jpg)
20 ธันวาคม 2020
7 ขั้นตอนดูแลตัวเองและภรรยาก่อนการเก็บไข่-เก็บอสุจิ
7 ขั้นตอนดูแลตัวเองและภรรยาก่อนการเก็บไข่-เก็บอสุจิ
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/120035864_176545574035259_566708460867889724_o.jpg)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/119511869_174688134221003_6704713688357386753_o.jpg)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/119056120_173143184375498_4393986600613287439_o-2.jpg)
20 ธันวาคม 2020
5 ท่าโยคะสำหรับคู่รัก เสริมความสัมพันธ์ชีวิตคู่อัพเลเวลความฟินเรื่องบนเตียง
5 ท่าโยคะสำหรับคู่รัก เสริมความสัมพันธ์ชีวิตคู่อัพเลเวลความฟินเรื่องบนเตียง
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/118767856_171477344542082_2581104435090792242_o.png)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/12/118594510_171477484542068_67071875033079982_o.jpg)
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/Layer-41.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
รู้ว่าเมื่อไหร่ที่จะต้องความช่วยเหลือ
เมื่อคุณอยู่ในช่วงพยายามตั้งครรภ์ควรพยายามขอความช่วยเหลือจากแหล่งข้อมูลที่เกี่ยวข้อง อาทิ เช่น ฮอร์โมนตั้งครรภ์ อวัยวะเพศหญิง รอบประจำเดือน
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/baby_6.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
ระวังเรื่องภาวะการเสื่อมลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ
ภาวะการเจริญพันธุ์ลดลงเมื่ออายุของผู้หญิงเพิ่มขึ้นและอายุของแม่จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ เช่นโรคเบาหวานหรือความดันโลหิตสูง รายงานการค้นคว้าได้ระบุว่า
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/baby_5.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
รักษาน้ำหนักให้ร่างกายมีสุขภาพดี
หากคุณกำลังวางแผนตั้งครรภ์ น้ำหนักมีส่วนช่วยได้มาก หากค่า BMI ของคุณสูงกว่า 30 ขอแนะนำให้คุณรับประมาณกรดโฟลิค 5 มิลลิกรัมต่อวัน แต่หากคุณมีค่า BMI 35 ขึ้นไปในช่วงเริ่มตั้งครรภ์ถือว่ามีความเสี่ยง
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/Layer-40.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
รับประทานวิตามินเสริมก่อนคลอด
วิตามินเสริมก่อนคลอดคือผลิตภัณฑ์อาหารเสริมที่มีวิตามินและแร่ธาตุที่คุณต้องการในแต่ละวันทั้งก่อนและระหว่างตั้งครรภ์ ข้อมูลต่อไปนี้คือวิตามินเสริมก่อนคลอดที่สำคัญบางตัวที่จำเป็นต่อการตั้งครรภ์
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/baby_7.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
รับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ
การเลือกรับประทานอาหารบางชนิดและหลีกเลี่ยงบางอย่างเป็นสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อปรับปรุงการทำงานของรังไข่และข้อมูลต่อไปนี้คือรายชื่ออาหารแสนอร่อยที่สามารถทำให้คุณตั้งครรภ์ได้อย่างมีความสุข
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/Layer-39.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
เว้นจากการออกกำลังกายหนักหน่วง
การออกกำลังกายหนักหน่วงรวมถึง: ปั่นจักรยาน วิ่งจ๊อกกิ้ง ว่ายน้ำ ออกกำลังแบบแอโรบิก และเวท เทรนนิ่ง การออกกำลังกายมากเกินไปสามารถทำให้การตกไข่มีประสิทธิภาพน้อยลงซึ่งสามารถอธิบายได้โดยทฤษฎีต่อไปนี้
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/Layer-45.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
เลิกนิสัยสูบบุหรี่และดื่มแอลกอฮอล์จัด
ผู้ที่ต้องการมีบุตรควรเว้นจากการสูบบุหรี่ สถิติแสดงข้อมูลว่าผู้ที่ไม่สูบบุหรี่มีแนวโน้มที่จะตั้งครรภ์ได้ 2-3 วันภายในหนึ่งปี แต่สำหรับผู้ที่สูบบุหรี่จะถูกตัดออกไปครึ่งหนึ่งในแต่ละเดือน
![Menstrual Cycle](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/baby_1.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
สังเกตการตกไข่
สมาคมการตั้งครรภ์แห่งประเทศสหรัฐอเมริการะบุว่าการตกไข่เกิดขึ้นเฉพาะเมื่อรังไข่รับรู้ว่าไข่สุกเต็มที่แล้ว จากนั้นรังไข่จึงผลักไข่มาตามท่อรังไข่เพื่อรอการปฏิสนธิ ในระหว่างการตกไข่สามารถพบการเปลี่ยนแปลงได้
![Fertility Window](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/baby_3.jpg)
27 พฤษภาคม 2020
บันทึกข้อมูลรอบประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ
ตั้งครรภ์คือเรื่องของเวลาที่เหมาะสมโดยจะเกิดขึ้นเมื่ออสุจิและไข่มาเจอกันและเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งการหมั่นสังเกตและจดบันทึกข้อมูลการมีประจำเดือนคือวิธีหนึ่งที่ช่วยได้มาก โดยส่วนมากประจำเดือนของผู้หญิงจะมาตามรอบ 28 วัน
![](https://bccivfwellness.com/wp-content/uploads/2020/05/Layer-44.jpg)
28 พฤษภาคม 2020
การมีลูกตามวิธีธรรมชาติ
ลูกคือสิ่งล้ำค่าสำหรับทุกคน ทุกวันนี้เพราะการเปลี่ยนแปลงของเทคโนโลยีและภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบทำให้การตั้งครรภ์ได้สำเร็จนั้นเป็นเรื่องที่ท้าท้ายมากยิ่งขึ้น