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除了繁重的锻炼,包括:骑自行车,慢跑,游泳,有氧运动和举重锻炼,过度运动会使排卵效果降低,这可以通过以下理论来解释,在此期间,负责女性生殖系统的激素会发生变化,并会干扰排卵,同时,它也影响排卵后的长时间(luteal phase),在两周的等待期间,也已知可能妨碍怀孕。