20 12 月 2020
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27 5 月 2020
选择某些食物,避免某些东西是你可以做的,以改善卵巢的功能,这里有一个美味的菜肴列表,可以使你快乐地怀孕: 水果和蔬菜,脂肪(避免使用所有不饱和脂肪),大豆,未经加工的天然食品,专注于吃更复杂的碳水化合物,并限制调味食品,减少动物蛋白,红肉和多吃鱼,降低糖水平,每天喝1-2杯牛奶,或脂肪牛奶,最好避免提取脂肪的乳制品。
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