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出生前服用维生素补充剂,是一种膳食补充剂,其中包含怀孕前和怀孕期间每天所需的维生素和矿物质,这是一些重要的产前维生素补充剂,对怀孕至关重要: 铁是产前维生素中第二种重要的营养素,因为它是形成红细胞和婴儿正常大脑发育所必需的,叶酸还是产前维生素中的关键营养素之一,可减少残疾, 富含这些营养的食物是菠菜和芦笋。