20 ธันวาคม 2020
20 ธันวาคม 2020
CoQ10 สารอาหารสำคัญหญิงเตรียมตั้งครรภ์
CoQ10 ช่วยทำให้คุณภาพของเซลล์ไข่ดีขึ้นได้ และพบว่าเพิ่มอัตราการตั้งครรภ์มากขึ้นด้วยโดยปกติแล้วร่างกายสามารถสังเคราะห์เองได้ แต่ยะเริ่มลดลงเมื่ออายุมากขึ้น
CoQ10 มาจากแหล่งอาหารหลายชนิดเช่น ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์และปลา บล็อคโคลี กะหล่ำดอก ถั่ว ผักโขม และถั่วเหลือ