บันทึกข้อมูลรอบประจำเดือนอย่างสม่ำเสมอ

Fertility Window

ตั้งครรภ์คือเรื่องของเวลาที่เหมาะสมโดยจะเกิดขึ้นเมื่ออสุจิและไข่มาเจอกันและเกิดการปฏิสนธิ ซึ่งการหมั่นสังเกตและจดบันทึกข้อมูลการมีประจำเดือนคือวิธีหนึ่งที่ช่วยได้มาก โดยส่วนมากประจำเดือนของผู้หญิงจะมาตามรอบ 28 วัน โดยในช่วงนี้ผู้หญิงมีเพียง 6 วันเท่านั้นที่พวกเธอมีโอกาสตั้งครรภ์ได้ซึ่งนั่นก็คือช่วงตกไข่และ 5 วันก่อนไข่จะตก เพื่อให้รู้ช่วงวันที่แน่ชัดผู้หญิงทุกคนจึงควรทำตารางรอบประจำเดือนและบันทึกว่าประจำเดือนมาทั้งหมดกี่วัน เมื่อคุณได้สถิติโดยเฉลี่ยแล้ว ให้ลบออก 18 วันจากช่วงที่สั้นที่สุดและลบออก 11 วันจากช่วงที่ยาวที่สุด คุณจะได้ผลลัพธ์เป็นช่วงระยะวันที่เหมาะที่สุดสำหรับการเจริญพันธุ์และการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงวันดังกล่าวจะมีโอกาสในการตั้งครรภ์สูงที่สุด

Picture of Dr. Tanut Jerachotechueantaveechai

Dr. Tanut Jerachotechueantaveechai

Medical Director of Bangkok Central Clinic IVF & Wellness แพทย์ด้านมีบุตรยากและสูตินรีเวชวิทยา สำเร็จการศึกษาแพทยศาสตร์บัณฑิต เกียรตินิยมอันดับ 1 จากศิริราชพยาบาล มีประสบการณ์ทำงานในโรงพยาบาลชั้นนำ เช่น รพ.มหาราชนครเชียงใหม่ ม.สงขลานครินทร์ รพ.ลานนา รพ.เชียงใหม่ราม และ รพ.พญาไทศรีราชา ทั้งยังเป็นอาจารย์พิเศษอบรมหลักสูตรเทคโนโลยีช่วยการเจริญพันธุ์ที่ ม.มหิดล นพ. ธนัท มีแนวทางการดูแลผู้ป่วยแบบเฉพาะบุคคล (Personalized Care) โดยบูรณาการความร่วมมือกับคู่สมรสอย่างต่อเนื่องตลอดกระบวนการรักษา เพื่อโอกาสในการมีบุตร ซึ่งมีสถิติอัตราความสำเร็จเฉลี่ยอยู่ที่ 72.5% ในปี 2562 นอกจากนี้ยังเข้าร่วมการอบรมและประชุมวิชาการระดับนานาชาติทั้งในเอเชียแปซิฟิก ยุโรป และออสเตรเลียอย่างต่อเนื่อง